Dès que vous avez ce que vous voulez a l'écran vous appuyez sur la touche clavier "impr écran syst"

Ensuite vous allez dans "démarrer" "tous les programmes" "accessoires"

et vous ouvrez "Paint" ou n'importe quel logiciel de retouche d'images

Vous allez sur "Edition" et "coller"

Vous allez voir apparaitre l'image que vous vouliez

Il ne vous reste plus qu'a "enregistrer" votre fichier et ainsi l'envoyer par mail a qui vous voulez ou la mettre dans votre dossier mes images

Pour l'envoyer par email je vous conseillerais de l'enregistrer au format jpeg l'image sera moins lourde pour l'envoi